Fascia release therapie is een integrale vorm van emotioneel lichaamswerk. Het is een zachte manuele behandelmethode die het herstelvermogen van het lichaam activeert. Door trauma, langdurige overbelasting/stress kan de natuurlijke balans in het lichaam op verschillende niveaus verstoord raken. Dit kan zich onder andere uiten in:
- Vermoeidheid
- Burnout
- Emotionele disbalans
- Nek- en schouderklachten
- Cervicale hoofdpijn en migraine
Dit soort klachten vraagt je om goed te kijken naar wat er gaande is. In gesprek en aanraking gaan we samen op zoek naar wat je lichaam aangeeft en word je meer bewust van het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest. Door de zachte benadering vindt er algehele ontspanning en zelfcorrectie plaats. Hierdoor is het makkelijker om in contact te komen met mogelijk onderliggende thema’s als eigenliefde, verantwoordelijkheidszin, het aanvoelen en aangeven van grenzen. Daarnaast krijg je ook gerichte oefeningen mee naar huis.
De resultaten van een Fascia Release Therapie:
- Minder pijnklachten
- Omgaan met emoties
- Minder in je hoofd, meer in je lijf
- Heldere keuzes maken vanuit een ontspannen gevoel
- Balans tussen hoofd en hart, lichaam en geest, werk en privé